| | | NEWSLETTER DECEMBRE 2023 
JPol : 06 73 35 89 97 |
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Bonjour à chacun.e et aux autres,
Avec Gestalt-thérapie, la Technique Alexander et le Tantra, j’enseigne à ralentir, à faire des stops, à respirer, à mettre de la respiration dans sa vie, dans ses relations, dans son couple.
Et pourtant, je vois bien que je flirte parfois moi aussi avec le surmenage...
Ainsi, ce sont les corps déniés qui sont les plus mal. Chaud, c’est ! Et voilà ! Je suis content de mon jeu de mot qui me donne le sourire cependant que je vous écris :-)
Aujourd’hui, ça accélère !
Le numérique donne un coup de pouce supersonique à toutes les techniques. Je peux savoir ce qui se passe à l’immédiat de l’autre bout du monde. Les informations nous over-dosent, 2 361 000 emails reçus et expédiés par seconde, les consciences s’ouvrent... Le cerveau consomme beaucoup plus d’énergie aujourd’hui qu’auparavant (20% de notre énergie totale). Ce surplus de consommation, c’est ça de moins pour le reste du corps.
Et quid du corps, justement ? Il n’arrive plus à s’adapter. Tout va trop vite, le cerveau travaille tant qu’il n’écoute plus ce corps mis à mal : trop d’assise, d’écran, de sédentarité, de mal-bouffe, de pression... Et notre instinct du bon geste suffit-il pour répondre à ces situations ? Je ne pense pas, autrement, plus personne n’aurait mal au dos. “Combien de temps me faudra-t-il pour apprendre à rester agréablement 6 heures par jour derrière mon ordinateur ?” m’a demandé un jour un élève alors que son corps criait “stop” à travers tant de souffrance !
Il est temps de ralentir.
Et pour ce, voici mes propositions.
Je vous souhaite de prendre du temps de temps en temps, pas simplement du bon temps rempli, mais du temps, du temps pour rien. |
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| Stage Tantra Couple “De l'intimité au couple cosmique” | 2 jours d’exploration dans l’alchimie tantrique du couple. Un voyage dans l’intimité de la relation, pour rencontrer l’autre dans sa beauté et sa plénitude. Un chemin du sexe... | | |
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Les soirées Tantra de Toulon “Accueillir le flot de la vie en soi” | Le Tantra invite à sentir, ressentir et percevoir ce qui est présent, là, maintenant. Dans le ralentissement, alors que vous descendez à l'intérieur de vous, dans la présence, alors que vous accueillez ce qui est présent - tristesse, colère, honte, joie, ennui, jugement, légèreté, peur... | | Le 15 décembre de 20h à 22h30 A La Chrysalide Bleue
314, avenue du 11 novembre
83160 La Valette Du Var |
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| Groupe continu de Gestalt-thérapie | Nous vous proposons ce groupe continu de Gestalt-thérapie pour expérimenter plus de fluidité dans la relation avec les autres, apprivoiser les situations conflictuelles, les intensités émotionnelles, oser une parole singulière, vous affirmer dans la vie...
| | En co-animation avec Armelle Bénicourt Le vendrdi 19 janvier de 13h à 21h
A la Maison du Microbiote
37 boulevard Trucy 83000 Toulon |
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Stage Tantra Couple ❤️Spécial Saint.e-Valentin.e❤️ “Sexualité divine, le nectar de l'Amour” | Un temps pour se redécouvrir l’un l’autre, s’autoriser, plonger dans une intimité plus grande, goûter à une sexualité multidimensionnelle. Un temps pour renforcer le lien amoureux, retrouver l’innocence de l’amour et des corps... | | |
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| Stage Tantra “Dans l'intimité du Oui” à Paris | Un voyage dans l’expansion de la conscience.
Relaxer les tensions, abandonner la lutte intérieure. Oser dire Oui à la vie qui nous traverse. S’ouvrir à plus vaste que soi, goûter à l’infini ! | | |
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Stage Tantra “De l'ombre à la lumière Oser sa puissance de vie” | Rallumer le feu du bassin, celui qui nous unit au ventre de la Terre Mère, le Feu de la vie ! Une invitation à goûter sa puissance de vie à travers le mouvement, la danse, la méditation et la rencontre avec l’autre. Incarner sa danse de l’ombre et de la lumière. Libérer son énergie vitale et jouer avec son animalité... | | |
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| | | | Cercles de paroles sur le Burn-Out Animés par Laure Kypriotis
Laure vous propose des cercles de paroles en ligne, pour permettre à chacun.e de pouvoir s'exprimer autour de ce sujet. Pour libérer la parole, briser le silence et permettre de raconter, de mettre des mots sur les maux, de se sentir écouté.e, compris.e et d'entendre aussi l'expérience de chacun.e qui est unique. | |
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| Je reçois à mon cabinet, 8 rue Peiresc à Toulon | - Gestalt-thérapie
- Sexothérapie
- Thérapie de couple
- TechniqueAlexander
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