Mes événements

J'organise tout au long de l'année des stages, des formations, des conférences, des ateliers... Voici, par spécialité, les évènements à venir :

TECHNIQUE Alexander

Samedi 16 mars 2019 - Toulon - Atelier Tango et Technique Alexander

Tango et Technique Alexander VisuelEn co-animation avec Alexis Rodriguez.
La Technique Alexander est de plus en plus présente dans les classes de danse et en particulier dans le Tango. Les danseurs supportent beaucoup de tensions dans leur corps. Après une milonga, ils sont nombreux à ressentir des douleurs dans le dos et des courbatures le lendemain. Sans s'en rendre compte, ils maintiennent ces tensions, raccourcissent le cou, courbent le dos, haussent les épaules… le corps devient rigide et les mouvements insethétiques. 
La Technique Alexander aide les danseurs à changer ses mauvaises habitudes qui induisent, à leur insu, malaise et anxiété. Et au delà du mieux être physique, c'est la qualité, l'expressivité et la créativité de la danse qui sont décuplées. 

Samedi 16 mars
De 14h30 à 18h
A Vanikoro Club
Espace Valtech
Centre giratoire de la Redonne
Route nationale 98
83160 La Valette du Var

Tarif :  30 €/pers, inscription en couple

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Jeudi 28 février 2019 - Toulon - Mal au dos ? Technique Alexander

Posture avec flèches couleur 1

Mal du dos, mal du siècle ! Comment ne pas souffrir dans ce corps enroulé sur lui-même, avec si peu de place pour que l'air rentre dans les poumons, pour que les organes vitaux fonctionnent librement.

La Technique Alexander vous apprend à ne plus écraser votre dos dans chacun des gestes quotidiens. Ainsi, vous construisez une colonne vertébrale puissante et fluide, vous retrouvez de l'espace dans les articulations, entre les vertèbres et les douleurs disparaissent rapidement.

Les 28/02, 26/03, 26/04, 20/05 et 26/06
De 20h à 22h
Au Centre de l'Eléphant
24, rue George Sand
83000 Toulon

Tarif : 20 €

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Gestalt-Thérapie

Samedi 16 mars 2019 - Toulon - Prendre soin de son couple

Prendre soin de son couple Visuel

En co-animation avec Irène Zvéni.
Nous aimons que les couples se rencontrent, ils ont tant à s’apprendre. Mais, la vie moderne ne laisse pas beaucoup de place à l’intimité : le travail, les enfants, la paperasse, l’hyper-activité, les écrans, le téléphone. Et oui, le sentiment amoureux, ça se cultive, et le meilleur engrais, c’est l’intimité.

Le temps d’une soirée, faites un cadeau à votre couple et laissez-nous vous guider. Par la danse, la parole, les massages, vous cheminerez vers plus d’intimité. Des instants complices où l’expression de l’amour est  privilégiée, un moment doux  et régénérant. Une invitation à ralentir.

Les samedis 16/03, 13/04, 18/05 et 8/06
De 19h à 22h
Au Centre de l'Eléphant
24, rue George Sand
83000 Toulon

Tarif : 60 €

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Lundi 25 février 2019 - Toulon - Groupe continu de Gestalt-Thérapie

Groupe continu gestalt thérapie

En co-animation avec Béatrice Bréchet-Ledoux
Un groupe continu de Gestalt-thérapie, pour expérimenter plus de fluidité dans la relation avec les autres, apprivoiser les situations conflictuelles, les intensités émotionnelles, oser une parole singulière, vous affirmer dans la vie. 

La thérapie Gestalt en groupe est un temps privilégié, un espace d’expériences et de rencontres avec les autres, c’est un puissant outil de changement. Elle offre un cadre pour vous exprimer librement et être écouté avec bienveillance. Ainsi, dans ce cadre sécurisant, vous pourrez expérimenter en confiance et sur la durée de nouvelles façons d’être en relation avec l’autre. 

Un lundi par mois avec un engagement sur  quatre soirées. 
Les 25/02, 25/03, 29/04, 27/05, 24/06, 30/09, 21/10, 18/09 et 16/12 
De 19h à 22h
Au Centre de l'Eléphant
24, rue George Sand
83000 Toulon

Tarif : 75 €

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Sexotherapie

Pour le moment, il n'y a pas d'activités prévues

Méthode JMV

Pour le moment, il n'y a pas d'activités prévues

Autre

Mercredi 20 mars 2019 - Toulon - Danse Contact Impro

Danse Contact Impro Visuel

La Danse Contact Impro est une danse libre, sans chorégraphie préalable. Il n'y a pas besoin de savoir danser. Le mouvement vient de la rencontre des corps qui vont l’un vers l’autre, se poussent, se repoussent, s’abandonnent, laissent partir. Une réalité en constant changement, de forme, de rythme, d’intensité. Il n’y a d’autres buts que celui de s’ajuster dans l’ici et maintenant. C’est la présence qui est recherchée, pas la représentation.

Après la danse, je propose un temps de partage. Nous revenons d’un voyage à la rencontre de soi à l’occasion de l’autre. En parler, le partager, le mettre en lumière, c'est assimiler l’aventure et devenir le même un peu différent, un peu plus libre.

Les mercredi 20/03, 17/04, 15/05 et 19/06
de 20h à 22h30
Au Centre de l'Eléphant
24, rue George Sand
83000 Toulon

Tarif : 25 € - Carte de 5 ateliers : 110 €

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Samedi 7 juillet 2018 - Toulon - Circle songs

Circles songs Light

Venez découvrir cette occasion conviviale et originale de chanter ensemble et laissez-vous emportez par la magie fédératrice du chant.

 

Samedi 7 juillet
de 10h à 12h
Au jardin d'acclimatation de Toulon
Littoral Frédéric Mistral
Sur la corniche du Mourillon

Tarif : 10 €

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