Je vous partage cette vidéo très claire sur “Traumatismes et Système Nerveux : comment se libérer du mode survie ?”.
Comprendre ce qui, en nous, bascule en “mode survie” (figement, fuite, attaque, sur-adaptation) change radicalement le regard que l’on porte sur nous, à savoir : “mon système nerveux fait ce qu’il peut pour me protéger”.
J'ai trouvé ce texte sur la page Instagram de La psy qui sort du cadre
Il me touche profondément par ce qu’il dit de mes aspirations, pour moi et pour mon enseignement.
Je vous souhaite une année qui ne cherche pas à vous réparer, mais à vous rencontrer.
Une année qui n’exige pas que vous soyez plus fort.e, plus productif-ve, plus lumineux-euse, mais simplement présent.e à ce qui est déjà là.
Je vous souhaite une année où vous cessez de courir après la bonne version de vous-même, pour vous asseoir à côté de celle que vous êtes aujourd’hui. Sans la juger, ni la presser.
Un article très approfondi et néanmoins très accessible sur les milles facettes de la Gestalt-thérapie.
Des propos de Chantal Masquelier Savatier et Sylvie Schoch de Neuforn qui disent la spécificité de la Gestalt, ce qu'elle apporte de nouveau lors de sa création, quels types de troubles concerne-t-elle, comment se déroule une séance.
Des propos recueillis par Jean-François Marmion pour le magazine Sciences Humaines (cercle psy n°23 - décembre 2016 - janvier-février 2017)
Cette démarche propose d'apprivoiser sa manière d'être au monde. Un vrai soulagement pour les hypersensibles.
Les explications de Mercédès Araiz, Gestalt-Thérapeute. Par AuroreAimelet.
Paru dans Psychologies Magazine de novembre 2021.