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Comment mieux utiliser son corps pour soulager les douleurs 

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Dans la vie quotidienne, nous adoptons inconsciemment des habitudes dans nos manières de nous asseoir, de nous tenir debout ou de nous déplacer qui causent des tensions musculaires partout dans notre corps, menant à des douleurs qui affectent notre qualité de vie. La technique Alexander cherche à rendre les individus plus conscients de leurs habitudes afin de les modifier et adopter des mouvements plus naturels pour notre corps : explication de cette méthode dans cet article :

Dans l'intimité du oui - Sudheer Roche

DANS L'INTIMITE DU OUI

L'enseignement de Sudheer Roche, un des plus grand enseignant en Tantra en France, de ces dernières décennies. 
Il a permis à des centaines de Femmes et d'Hommes de s'élever en conscience par la voie du Tantra. Il a grandit lui-même auprès d'Osho à Pune en Inde.
Pour moi c'était un Maître, mais il avait horreur qu'on le qualifie ainsi. 

Voici un texte magnifique de lui où il nous livre toute l'essence du Tantra. 
Donc si vous vous demandez ce qu'est le Néo-Tantra, celui que nous avons pratiqué avec Sudheer Roche, prenez le temps de lire et relire cet enseignement intitulé : "Dans L'intimité du oui"
Merci Sudheer pour ce merveilleux héritage, merci aux Maîtres de Tantra dont le sens de l'observation de l'Humain dans sa profondeur et les méditations qui en ont découlé ont traversé les millénaires...

Il faudra en passer par le corps… Quelle drôle d’idée !

Aujourd’hui, ça accélère ! Le numérique donne un coup de pouce supersonique à toutes les techniques, je peux savoir ce qui se passe à l’immédiat de l’autre bout du monde, les informations nous over-dosent, 2 361 000 emails reçus et expédiés par seconde, les consciences s’ouvrent… Le cerveau consomme beaucoup plus d’énergie aujourd’hui qu’auparavant (20% de notre énergie totale). Ce surplus de consommation, c’est ça de moins pour le reste du corps. 

L'Eveil du Var - Le site de référence du bien-être et du développement personnel dans le Var

logo_EDV.pngMylène Pinto a lancé ce magifique projet en septembre 2019. Il s'agit de faire connaitre et sensibiliser les habitants du Var aux nombreuses façons de prendre soin de soi. Sur le site de L'Eveil du Var,  vous trouverez toutes sortes d'annuaires, un lexique des thérapies, un agenda, une page d'actualité, etc. Si vous avez un besoin quant à votre bien-être, vous trouverez certainement votre bonheur.

Le consentement - Tasse de thé

Cette vidéo éducative évoque, à travers la métaphore d'une tasse de thé,  ce qu'est le consentement lors des différentes situations auxquelles nous pouvons être confronté.e.s lors d'une relation sexuelle. Ceci avec humour, profondeur et légèreté.

Le haut potentiel intellectuel

Enfin un article détaillé et vaste sans querelle de chapelle....
Caroline Goldman vient de sortir un passionnant podcast sur le thème du HPI (« haut potentiel intellectuel ») dont le but est de dresser une synthèse scientifique des dernières découvertes (merveilleusement congruentes, ce qui est assez rare pour être souligné) entre:
* les approches neuroscientifiques, épidémiologiques,
* les approches psychosociologiques, et psychanalytiques : elle explique notamment la notion de « surin